(Veggie) Hühnchen-Wrap

Willkommen zu diesem Snack-Sonntag!
Diesmal haben wir ein leckeres Chicken Wrap. Dieser Wrap ist auch sehr lecker, wenn Sie ihn vegetarisch zubereiten! Es ist auch einfach zuzubereiten und kann zum Mittag- oder Abendessen gegessen werden.
Zutaten (4 Portionen)
- 4 (vegetarische) Hähnchenschnitzel
- 4 XL-Tortillas
- 1 Gurke
- 4 Tomaten
- 300 g Salat
- 150 ml Honig-Senf-Dressing
- Olivenöl
- Alufolie
Nährwert (1 Portion)
- 606 kcal
- 32 g Eiweiß
- 28g Fett
- 52 g Kohlenhydrate
- 6g Faser
Vorbereitungsmethode
- Nehmen Sie eine große Pfanne, fügen Sie etwas Olivenöl hinzu und erhitzen Sie es.
- Inzwischen Tomate und Gurke in Würfel schneiden. Den Salat ebenfalls in kleine Streifen schneiden.
- Wenn die Pfanne heiß ist, die Koteletts in die Pfanne legen und auf jeder Seite 3-4 Minuten braten.
- Eine weitere Pfanne erhitzen, diesmal ohne Öl.
- Wenn die Pfanne heiß ist, legen Sie eine Tortilla hinein und erhitzen Sie beide Seiten für 10-15 Sekunden.
- Die Tortilla auf einen Teller legen und mit Gurke, Tomate, Salat, Schnitzel füllen und mit dem Honig-Senf-Dressing toppen.
GENIESSE DEIN ABENDESSEN!
