Velkommen til denne snacksøndag!

Denne gang har vi en velsmagende Chicken Wrap. Denne wrap er også meget velsmagende, hvis du laver den veggie! Den er desuden nem at lave og kan spises til frokost eller aftensmad.

Ingredienser (4 portioner)

• 4 (vegetariske) kyllingeschnitzler
• 4 XL tortillas
• 1 agurk
• 4 Tomater
• 300 g salat
• 150 ml honning-sennep dressing
• Olivenolie
• Sølvpapir

Næringsværdi (1 portion)

• 606 kalorier
• 32 g protein
• 28 g fedt
• 52 g kulhydrater
• 6 g fiber

Fremgangsmåde

1. Tag en stor pande, kom lidt olivenolie i den og varm den op.
2. Skær imens tomat og agurk i tern. Skær også salaten i små strimler.
3. Når gryden er varm, lægges koteletterne i gryden og lader dem stege i 3-4 minutter på begge sider.
4. Varm endnu en pande op, denne gang uden olie.
5. Når panden er varm, læg en tortilla i den og varm begge sider op i 10-15 sekunder.
6. Læg tortillaen på en tallerken og fyld den med agurk, tomat, salat, schnitzel og top den af med honningsnepsdressingen.

NYD DIT MÅLTID!