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Qu'y a-t-il au menu aujourd'hui ? Riz kecap aux haricots verts ! Ce plat est meilleur quand le poulet est mariné la veille. Alors commencez aujourd'hui et dégustez ce délicieux plat demain.

Ingrédients (4 portions)

• 400g Riz
• 400g de blanc de poulet
• 320g Haricots verts
• 4 cuillères à soupe de Bumbu babi ketjap
• 3 cuillères à soupe de sauce soja asin

Valeur nutritionnelle (1 portion)

• 417 kcal
• 36g de protéines
• 8g de matières grasses
• 49g Glucides
• Fibre 3g

Méthode de préparation

1. Couper le poulet en cubes ou en lanières. Faites-le mariner avec le bumbu et la sauce soja et laissez-le reposer pendant 2 heures ou de préférence toute la nuit.
2. Porter 2 grandes casseroles d'eau à ébullition. Préchauffez également le four à 200 degrés Celsius.
3. Pendant ce temps, coupez tous les haricots verts des deux côtés.
4. Prenez le poulet et mettez-le dans un plat allant au four avec la marinade.
5. Mettre au four pendant 25-30 minutes.
6. Cuire le riz pendant 10 minutes.
7. Les haricots verts doivent cuire pendant 6 à 8 minutes.
8. Assurez-vous que le riz et les haricots verts sont cuits en même temps.
9. Répartir le poulet, les haricots verts et le riz dans 4 assiettes

PROFITER DE VOTRE DÎNER!